| |
Ezek a szavak vannak kiemelve: Gyermekorvosok 2012. április 12, csütörtök
| 15:00
|
Ne (v)idd túlzásba!
[Hetek]
|
| |
Az energiaitalok olyan üdítő-italok, melyek nagy dózisban tartalmaznak cukrot, koffeint, taurint és más legális stimuláló anyagokat, mint például efedrint, guaranát és ginzenget. Koffeintartalmuk felér két nagy adag erős kávéval.
Az energiaital elnevezés a 20. század elején jelent meg először, amikor a japán Taisho Pharmaceuticals cég termékét, a Lipovitan-D-t piacra dobták. Ez a folyadék többféle B-vitamint, niacint és taurint tartalmazott, amelyek elegye a koncentrációt segítette. Nem kötötték orvosi felügyelethez, de csak gyógyszertárban lehetett kapni, és kizárólag barna gyógyszeres üvegben árusíthatták. Az ital mindezek ellenére hamarosan egész Ázsiát meghódította.
A mai energiaitalok alapötlete a Red Bull-alapító Dietrich Mateschitz nevéhez fűződik. Ő a Krating Daeng nevű thai italt - cukor és koffein hozzáadásával - fejlesztette tovább. A "Vörös Bika" hamarosan meghódította Európát és Amerikát.
Azonban a népszerűségi trendek sokakat nem győztek meg. Több országban a hatóságok az energiaitalok normál italként történő forgalmazását és értékesítését tiltják, Kanadában pedig korlátozzák azok koffeintartalmát. Nem alaptalanul! Ezen italok koffeintartalma ugyanis négyszerese vagy akár hétszerese is lehet egy csésze erős kávénak. Még nagyobb probléma, hogy az összetevők - ginzeng, karnitin, Gingko Biloba, B-vitaminok, guarana, színezékek, antioxidánsok, mesterséges édesítők, savasságot szabályzók, habzásgátlók, aromák, vitaminok, ásványi anyagok, sók és szén-dioxid - kölcsönhatásba léphetnek a koffeinnel. Az így kialakult stimuláló szerek számos egészségügyi problémát okozhatnak. Nagy mennyiségben történő fogyasztásuk erős hányingerrel, hányással, remegéssel, mellkasi fájdalommal, felgyorsult pulzussal, nyugtalansággal, álmatlansággal, esetenként pedig pánikrohamokkal vagy agresszivitással jár együtt. Már egyetlen doboz energiaital is növeli a vér alvadékonyságát és a vérrögök kialakulásának veszélyét. A szénsav feszítő hatása pedig a refluxbetegség kialakulását segítheti elő, a fokozott savterhelés és a záróizmok feszítése révén.
Alkohollal együtt fogyasztva a negatív hatások még inkább fokozódnak. A koffein és az alkohol vízhajtó hatása összeadódik, ami kiszáradáshoz, rosszulléthez vezethet. Ráadásul, amikor a taurin az alkohollal kémiai kölcsönhatásba lép, mérgező anyagot hoz létre, ami elsősorban májkárosító. Németországban egy 17 éves fiú kis híján ebbe halt bele. A fiatalember három liter energiaitalt és nagy mennyiségű szeszes italt ivott, emiatt átmenetileg leállt a veseműködése. Ha nem fogyasztott volna energiaitalt, akkor nem lett volna képes ilyen sok alkohol elfogyasztására, így viszont egyáltalán nem érezte magát részegnek. A kamaszt tíz napig kezelték kórházban akut veseelégtelenséggel. Tettét azzal indokolta, hogy az iskolai 100 méteres futóversenyre szerette volna fokozni a teljesítőképességét.
Hazánkban az OÉTI felmérése szerint az iskolás gyermekek és a fiatal felnőttek körében a legelterjedtebb az energiaital-fogyasztás. Szinte mindennaposnak tekinthető, hogy a gyerekek tanítás előtt és alatt rendszeresen fogyasztják. Az iskolai büfék egynegyede árusítja a gumicukor ízű nedűket. Egy másik vizsgálat szerint a 10-14 éves gyermekek negyede energiaitalt iszik reggelire.
A védőnők, gyermekorvosok, orvosi ügyeletek, pedagógusok, valamint az Országos Mentőszolgálat jelentései alapján az energiaital fogyasztásával összefüggésbe hozható 161 rosszullétes esetből 137 fiút és 24 lányt érintett. A fiatalok egy része az esetet megelőzően több dobozzal is ivott energiaitalt. A rosszullétet kiváltó italmennyiség fejenként két decilitertől a 3 literig terjedt, átlagban 1-20 (!) doboz között változott. Ráadásul a diákok egynegyede alkohollal együtt fogyasztotta, ami miatt 66 főt kellett egészségügyi ellátásban részesíteni. Dömölki Lívia, az Országos Fogyasztóvédelmi Egyesület élelmiszer-szakértője szerint a jelenlegi címkézés nem hívja fel kellőképpen a figyelmet arra, hogy a termék túlzott fogyasztása akár veszélyes is lehet. Ráadásul a gyártók reklámjai sem mentesek a manipulálástól. Az egyik cég szlogenje így hangzik: "Csak ott kaphatsz meg, ahol én akarom és csak akkor, amikor én akarom."
"Nem ismerek olyan élethelyzetet, amikor kifejezetten energiaital-fogyasztásra lenne szükség - fejtette ki a véleményét a dietetikus szakértő. - Ha valaki fáradt, igyon teát, ha kevésnek érzi, igyon kávét, ha autóvezetés közben elálmosodik, álljon meg, mozogjon stb. Ha pedig valaki annyira fáradt, hogy emiatt táncolni sem tud már, akkor inkább aludja ki magát."
Intenzív testedzés, fizikai munka, nagy meleg esetén inkább az izotóniás sportitalok javasolhatók, amelyek gyorsan és hatékonyan pótolják a verejtékezés során kiürült folyadékmennyiséget. Ez nem tévesztendő össze az energiaitallal, melyet korrektebb lenne élénkítő italként emlegetni. Érdekesség, hogy az italnevek gyakran éppenhogy negatív tartalommal bírnak, hiszen az egyébként nem túl csábító pokol, bomba, kannibál vagy szörny elnevezésekkel is találkozhatunk.
|
2012. április 05, csütörtök
| 11:15
|
Immunrendszer-erősítés kisgyermekkorban
[Vital]
|
| |
A gyerekek, főként egy éves kor alatt nem még rendelkeznek a felnőttekéhez hasonló védekezőképességgel, ezért nagyon fontos, hogy fokozottan óvjuk őket a megbetegedésektől. A Magyar Gyermekorvosok Társaságának immunerősítő tanácsai.
|
Kezdőlap | Vissza | Oldal tetejére |
|
Kezdőlap
